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En una pelea real, la agresión a menudo triunfa sobre la técnica de imagen perfecta.

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Una técnica simple, basada en la motricidad gruesa combinada con la agresión es una fórmula ganadora.

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En una pelea callejera, debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario para facilitar tu escape.

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¬°Codo a la cabeza: simple, agresivo, efectivo!

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No hay muchas patadas que sean adecuadas para usar en la calle. La pisada lateral es una excepción obvia.

Los estudiantes, vestidos con los tradicionales uniformes blancos de Karate con varios cinturones de colores, ejecutaron bloques, patearon y golpearon al un√≠sono, sus t√©cnicas a menudo culminaron en gritos fuertes y contundentes llamados "kia" en japon√©s. Como un ni√Īo de 12 a√Īos con los ojos muy abiertos, que recientemente hab√≠a visto a Karate Kid, me qued√© asombrado mientras los estudiantes realizaban secuencias de lucha coreografiadas o "kata" contra oponentes imaginarios. Inmediatamente me atrajo la m√≠stica del arte tradicional de Karate en Okinawa. En ese momento, supe que me dedicar√≠a a aprender estas t√©cnicas, de las cuales estaba seguro que no ten√≠an nada de m√°gico.

Como muchos de los nuevos estudiantes de karate, asum√≠ ingenuamente que despu√©s de aprender estas t√©cnicas de lucha "secretas", ser√≠a capaz de derrotar a los oponentes el doble de mi tama√Īo sin tan solo romper un sudor. Sin embargo, a medida que avanzaba en las filas y consegu√≠a una comprensi√≥n m√°s clara del arte, me di cuenta de que hab√≠a mucho m√°s en defensa propia que la ejecuci√≥n adecuada de una t√©cnica en particular.

Las rigurosas sesiones de entrenamiento demostraron que ni el conocimiento ni la competencia técnica se traducen necesariamente en destreza de lucha. El ganador de estas batallas simuladas generalmente no se decidía solo por la técnica. De hecho, la mayoría de las veces, la agresividad superó a la técnica superior.

Como oficial de polic√≠a e instructor de t√°cticas defensivas durante la √ļltima d√©cada, he visto este tema repetido una y otra vez. Durante escenarios de entrenamiento realistas, los estudiantes / oficiales que olvidan por completo una t√©cnica en particular a menudo logran lograr el resultado deseado porque permanecen enfocados en la meta.

Por otro lado, solo porque alguien sepa que una técnica no significa que pueda emplearla efectivamente en una pelea. Las técnicas son solo un medio para un fin. Si entiendes el concepto detrás de cierta técnica, ya no estás atado a esa técnica. Si falla, puede utilizar una técnica diferente para realizar el trabajo.

Listo para la ofensa

Muchas artes marciales tradicionales se basan en una mentalidad de "bloqueo y contraataque". En otras palabras, se espera que vuelvas a dirigir, parar o sofocar uno o más ataques entrantes antes de lanzar un contraataque. El problema con esta estrategia es que, dado que la acción es mejor que la reacción, siempre estarás un paso por detrás de tu oponente. No me malinterpretes, es importante entender cómo proteger tu cabeza de una serie de golpes. Es por eso que los boxeadores entrenan para cubrirse y afianzarse. Pero asumir el papel de "defensor" no es una forma de ganar una pelea.

Nada dice que necesitas ser golpeado antes de defenderte. Si puede articular una amenaza inminente para su seguridad, ¡golpee primero! Hacerlo mejor te permite dictar el resultado de la pelea. Pero tenga cuidado, solo tener una "corazonada" de que alguien pueda atacarle no es una justificación legal para atacar primero. Y no le quites el anzuelo a alguien que se burle de ti para que lances el primer golpe. Solo cuando te queda claro que un agresor intenta atacarte de inmediato, debes considerar lanzar un ataque preventivo.

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En una pelea real, la agresión a menudo triunfa sobre la técnica de imagen perfecta.

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Una técnica simple, basada en la motricidad gruesa combinada con la agresión es una fórmula ganadora.

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En una pelea callejera, debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario para facilitar tu escape.

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¬°Codo a la cabeza: simple, agresivo, efectivo!

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No hay muchas patadas que sean adecuadas para usar en la calle. La pisada lateral es una excepción obvia.


Habilidades motoras gruesas

La agresión favorece las técnicas simples de motricidad gruesa, que se caracterizan por movimientos grandes y completos del cuerpo. Lo que estas técnicas carecen de estilo lo compensan más que en la práctica. Cuando su cuerpo experimenta los efectos fisiológicos asociados con un encuentro potencialmente mortal, su capacidad para ejecutar habilidades motoras finas o complejas disminuirá drásticamente. Independientemente de cuánto entrena, no hay cambios en la respuesta natural de su cuerpo al ser atacado. Por eso es importante adaptar su respuesta para tener en cuenta lo que ocurrirá naturalmente durante una pelea.

Cuando te atacan repentinamente, es casi seguro que experimentas lo que se conoce como respuesta de "lucha o huida". Cuando esto ocurra, serás más rápido, más fuerte y más tolerante al dolor, pero menos coordinado y menos capaz de ver el "panorama general", ya que tus ojos tenderán a concentrarse con atención en la amenaza. Las técnicas basadas en habilidades motoras finas o complejas que pueden parecer fáciles de realizar en un entorno de entrenamiento controlado se vuelven mucho más difíciles de lograr en este estado adrenalizado.

No necesitas cientos o incluso docenas de t√©cnicas para protegerte. Necesitas un pu√Īado. No intentes memorizar secuencias de t√©cnicas preestablecidas. En cambio, aprenda cu√°les son las armas naturales de su cuerpo y c√≥mo pueden emplearse para atacar las partes vulnerables de la anatom√≠a de su oponente. Para comprender mejor de lo que es capaz, golpee una bolsa pesada o trabaje con un compa√Īero. Esto le ense√Īar√° qu√© t√©cnicas funcionan mejor en varios rangos y c√≥mo aplicarle un par de torsi√≥n a su cuerpo para desarrollar un poder sorprendente.

Si no puede aprender una t√©cnica en particular en un d√≠a o dos, probablemente deber√≠a encontrar una t√©cnica diferente. El enfoque tradicional de aprender cientos de t√©cnicas a lo largo de varios a√Īos no te servir√° de mucho si te atacan ma√Īana por la noche. Aqu√≠ hay algunas huelgas simples que deber√≠as tener en tu arsenal de defensa personal:

- Golpe con la palma: doble los dedos hacia atr√°s y golpee con el tal√≥n de la palma. Esta es una alternativa m√°s segura que perforar cuando se dirige a la cabeza del asaltante. Aseg√ļrate de girar tus caderas en el golpe para obtener la m√°xima potencia.

- Golpe con el codo: doble su brazo por la mitad y gírelo como un palo en cuartos cerrados. Al igual que con el golpe de la palma, el poder proviene de las caderas. Cuando sea posible, agarre al atacante con su mano izquierda y tire de él hacia el ataque.

- Golpe de rodilla: su rodilla es un arma excelente cuando está asegurada con un asaltante. Tire de él hacia usted mientras entrega la huelga para agregar poder y mantener su equilibrio. Al apuntar al cuerpo, mueva la rodilla hacia adentro. Para golpear la cabeza, conduzca hacia arriba.

- Patada lateral: para realizar la pisada lateral, vaya al exterior del cuerpo de su oponente y levante la rodilla, luego pise el √°rea detr√°s de la rodilla. Esto tender√° a abrochar al agresor y le dar√° varias opciones de seguimiento.

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En una pelea real, la agresión a menudo triunfa sobre la técnica de imagen perfecta.

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Una técnica simple, basada en la motricidad gruesa combinada con la agresión es una fórmula ganadora.

3 de 5 aggression-0790_phatchfinal
En una pelea callejera, debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario para facilitar tu escape.

4 de 5 aggression-0786_phatchfinal
¬°Codo a la cabeza: simple, agresivo, efectivo!

5 de 5 aggression-0798_phatchfinal
No hay muchas patadas que sean adecuadas para usar en la calle. La pisada lateral es una excepción obvia.


Controlarse

Hay una gran diferencia entre ser agresivo y perder la capacidad de pensar o controlarte porque estás enojado. Si estás demasiado animado, no podrás pensar con claridad. Obviamente, esto podría llevar a decisiones deficientes como no escapar cuando se le presenta la oportunidad o continuar atacando al atacante incluso después de que ya no representa una amenaza. Además, cuando no tienes el control de tus emociones, es posible que no detectes los factores clave, como una persona que se acerca con un arma. Para evitar el procesamiento penal y la responsabilidad civil, agreda solo hasta que haya detenido la amenaza o se presente una oportunidad razonable para escapar.

¬°Nunca te rindas!

Hay un letrero en el departamento de polic√≠a en el que trabajo, que est√° prominentemente publicado para que los veh√≠culos de patrulla que salen del estacionamiento puedan verlo. El letrero dice simplemente: ‚Äú¬°Nunca te rindas!‚ÄĚ Si una t√©cnica no tiene el efecto deseado, en lugar de dudar, pasa a otra. No intente forzar una t√©cnica espec√≠fica para adaptarse a las circunstancias. En su lugar, adopte cualquier t√©cnica que le permita realizar la tarea en cuesti√≥n.

Ser capaz de defenderte del asalto consiste en golpear los objetivos anatómicos del agresor con tus armas corporales personales hasta que cese el ataque. En lugar de tratar de memorizar cientos de técnicas "avanzadas", solo recuerda tres palabras: ¡Nunca te rindas! Estas palabras combinadas con la agresión y unas pocas técnicas simples de motricidad gruesa deben ser más que suficientes para mantenerte seguro.