Los humanos son criaturas diurnas más que nocturnas. En pocas palabras, estamos en nuestro mejor momento durante el día y mucho menos eficientes en la oscuridad. Durante la noche, naturalmente buscamos descansar y dormir.

Por supuesto, la vida moderna complica las cosas y a menudo nos encontramos en contra del grano. Nos despertamos muy temprano para trabajar y jugar hasta altas horas de la noche. Una tendencia muy perturbadora es que el riesgo para nuestra seguridad personal es mayor durante las horas de oscuridad. Esto es cierto tanto para los ciudadanos como para los agentes del orden público.